Hal's profileFHNWFLBlogLists Tools Help
    1/31/2009

    Banff,1

    我们破晓出发,

     Vancouver and Banff 232

    越走越冷,

    Vancouver and Banff 241

    走过阴霾

    Vancouver and Banff 245

    看到蓝天

    Vancouver and Banff 246

    希望镇里无希望

    Vancouver and Banff 251

    Vancouver and Banff 255 

    继续走,

    Vancouver and Banff 264

    Vancouver and Banff 265

    甘露市里有甘露,

    Vancouver and Banff 270

    最后一根钉,

    Vancouver and Banff 280

    Vancouver and Banff 291

    Vancouver and Banff 294

    黄金镇里无黄金

    Vancouver and Banff 298

    有人拍到的

    Yao 017

    1/30/2009

    Capilano Suspension Bridge

    到这里也有两年半了,却是第一次坐sea bus来看吊桥。温哥华常年下雨,下到温带都长出雨林的地步。

    Vancouver and Banff 142

    这不是那座吊桥

    Vancouver and Banff 159

    这是

    Vancouver and Banff 203

    像不像仙剑里面的找凤凰蛋的树林,

    Vancouver and Banff 176 

    吊桥

    Vancouver and Banff 219

    1/28/2009

    Whistler

    出发的时候天还没有亮,人也昏沉沉的。过了Lion Bridge,

    Vancouver and Banff 083

    雪山在即

     Vancouver and Banff 095

    一路向北

    Vancouver and Banff 102 

    后来就没拍了。第一天滑雪直接坐缆车上Whistler的peak。缆车上升了十分钟才到整个滑道的1/3处。可是这一重要的线索淹没在兴奋之下,直到升上了顶,才被眼前严酷的事实吓到。虽然标着easiest route,整个滑道的起点就是一个50度的大坡。一路上ski止不住地往下滑,窄道两边一边是悬崖,一边是树林。基本上我不是在滑,而是在蹭。蹭到3点半的时候,滑道管理员们实在受不了了,就把我们押到雪地摩托上,直接带到出口处。

    回宾馆上网查,小道消息说whistler为了冬奥会,把蓝道标成绿道,把黑道标成蓝道。第二天不甘心,去滑了blackcomb,结果很顺利的从山顶到山底滑了两个完整的回合——当然还是沿着绿道滑的,感觉最爽的一段路是林间,在其间飞驰,有像是飞翔的错觉。一路上有几岁的小朋友,跟在老师后面一串串的,虽然路都走不稳,滑起来却非常流畅。

    1/27/2009

    Stanley park

     

    外面下雪了。站台上不知道谁,踩出了一朵雪花。

    image

    水族馆

    Vancouver and Banff 013

     Vancouver and Banff 026

    Vancouver and Banff 043

    Vancouver and Banff 050

    Vancouver and Banff 056

    1/6/2009

    人老心不老

    距上次比较严肃的锻炼差不多近3年了,为激励自己运动,办了一张健身卡,买了一堆运动服和鞋子。(ps: 第4双Adidas的慢跑鞋,买完就被人骂变态)昨晚去稍微跑了25分钟,不尽兴,今晚去跑了1小时,合计4.75 miles和768 calories。心率在后20分钟超出正常范围,达到165下每分钟。总体感觉尚可,心脏没有明显退步Tongue out。不过一个月没去练卧推,重量已经跌下来不少,希望只是暂时的。Confused